مراقبت از لمینت ایمکس؛ راهنمای روزانه و چکاپ

مراقبت از لمینت ایمکس؛ راهنمای روزانه و چکاپ

لمینت ایمکس را برای یک لبخند ماندگار انتخاب کرده‌اید. حالا نوبت نگهداری از آن است.

مراقبت از لمینت ایمکس ساده است و بیشتر از چند عادت ثابت نیاز ندارد. اگر با نحوه ساخت و ماندگاری این روکش‌ها آشنا نیستید، ابتدا صفحه لمینیت سرامیکی ایمکس را مطالعه کنید. در این راهنما فقط درباره دوران بعد از نصب حرف می‌زنیم.

برای نگهداری از لمینت ایمکس دو بار در روز با مسواک نرم و خمیردندان کم‌ساینده مسواک بزنید، هر شب نخ دندان بکشید، از جویدن اجسام سخت بپرهیزید و هر شش ماه یک‌بار برای چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید.

چرا مراقبت درست از لمینت ایمکس اهمیت دارد؟

سرامیک ایمکس مقاوم است و رنگ را به‌سختی جذب می‌کند. اما لمینت فقط یک پوسته سرامیکی نیست. این پوسته با چسب مخصوص به دندان طبیعی وصل شده است. سلامت لمینت به سلامت دو بخش دیگر هم بستگی دارد: دندان زیر آن و لثه اطرافش.

بیشتر مشکلات بعد از لمینت از یک نقطه شروع می‌شوند. لبه‌ای که پلاک روی آن جمع می‌شود، لثه‌ای که ملتهب می‌شود یا پوسیدگی که کنار لمینت شکل می‌گیرد.

مراقبت درست چند نتیجه روشن دارد:

• رنگ و درخشش لمینت و دندان‌های اطرافش یکدست می‌ماند.

• احتمال التهاب لثه و پوسیدگی کنار لبه‌ها کم می‌شود.

• خطر لب‌پریدگی و جداشدن لمینت پایین می‌آید.

• عمر لمینت بیشتر می‌شود و هزینه ترمیم یا تعویض به تعویق می‌افتد.

عادت‌های روزانه برای نگهداری از لمینت ایمکس

این عادت‌ها وقت زیادی نمی‌گیرند. نکته اصلی ثابت‌قدم بودن است.

چند روز اول بعد از نصب

در هفته اول، لثه و دندان‌ها ممکن است کمی حساس باشند. این حساسیت معمولاً در چند روز کم می‌شود.

در این مدت غذاهای خیلی سرد، خیلی داغ و سفت را کمتر مصرف کنید. غذا را با دندان‌های پشتی بجوید و از گاز زدن مستقیم میوه و نان سفت با دندان‌های جلو بپرهیزید. اگر لمینت هنگام بستن فک بلند به نظر می‌رسد یا حس ناراحتی دارید، برای تنظیم گاز (اکلوژن) به دندانپزشک خود مراجعه کنید و صبر نکنید که عادت شود.

مسواک زدن

صبح و شب، هر بار دو دقیقه مسواک بزنید. مسواک را با زاویه حدود ۴۵ درجه روی خط لثه بگذارید و با حرکت‌های ملایم و دایره‌ای حرکت دهید. فشار زیاد به لثه و لبه لمینت صدمه می‌زند و کمکی به تمیزی بیشتر نمی‌کند.

بعد از غذا ۳۰ دقیقه صبر کنید. اگر چیز اسیدی خورده‌اید، مینای دندان نرم شده است و مسواک فوری به آن فشار می‌آورد. در این فاصله دهان را با آب بشویید.

نخ دندان و مسواک بین‌دندانی

لبه‌های لمینت بین دندان‌ها قرار دارند و پلاک بیشتر همان‌جا جمع می‌شود. هر شب یک‌بار نخ دندان بکشید.

نخ را آرام به‌صورت C دور هر دندان بپیچید و بالا و پایین ببرید. از کشیدن نخ به‌صورت اره‌ای و محکم خودداری کنید. اگر کشیدن نخ برایتان سخت است، مسواک بین‌دندانی یا دستگاه واتر فلاسر (آب‌پاش دهانی) انتخاب خوبی است. دندانپزشک شما می‌تواند اندازه مناسب مسواک بین‌دندانی را مشخص کند.

رژیم غذایی و نوشیدنی‌ها

خود سرامیک ایمکس به‌سختی رنگ می‌گیرد. اما دندان‌های طبیعی کنار آن و خط چسب لبه‌ها لک می‌شوند. اگر قهوه، چای پررنگ، نوشابه‌های رنگی، رب و سس‌های پررنگ زیاد مصرف می‌کنید، بعد از آن آب بنوشید یا دهان را بشویید.

چند توصیه تغذیه‌ای دیگر:

• سیب، هویج و نان سفت را برش بزنید و با دندان‌های پشتی بجوید.

• مصرف شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های قندی را کم کنید، چون پوسیدگی کنار لبه‌ها را تشدید می‌کنند.

• لبنیات و سبزیجات برگ‌دار برای سلامت دندان طبیعی زیر لمینت مفیدند.

• آب کافی بنوشید تا بزاق دهان کافی بماند.

محصولات مناسب برای مراقبت از لمینت ایمکس

برای لمینت لازم نیست محصول گران بخرید. معیار انتخاب مهم‌تر از برند است. اگر درباره محصول خاصی شک دارید، قبل از خرید از دندانپزشک خود بپرسید.

مسواک

مسواک با موی نرم (Soft) یا فوق‌نرم انتخاب کنید و هر سه ماه یک‌بار آن را عوض کنید. مسواک برقی با سر کوچک و حسگر فشار هم گزینه خوبی است، به شرط اینکه فشار را کنترل کند. مسواک سخت خط لثه را فرسوده می‌کند و لبه لمینت را در معرض دید می‌گذارد.

خمیردندان

خمیردندان فلوراید‌دار و کم‌ساینده انتخاب کنید. روی بسته‌بندی ممکن است عددی با عنوان RDA یا میزان سایندگی نوشته شده باشد. هرچه این عدد کمتر باشد، ملایم‌تر است.

از خمیردندان‌های سفیدکننده ساینده و خمیردندان‌های زغالی که ذرات خشن دارند دوری کنید. این محصولات روی سرامیک اثری ندارند و فقط سطح لبه‌ها را خراش می‌دهند.

دندانپزشکان معمولاً فلوراید خنثی (سدیم فلوراید) را برای سطوح سرامیکی ترجیح می‌دهند. ژل‌های فلوراید اسیدی ممکن است سطح سرامیک را تحت تأثیر قرار دهند. بنابراین قبل از هر فلورایدتراپی به دندانپزشک یا بهداشتکار بگویید که لمینت دارید.

دهان‌شویه

دهان‌شویه بدون الکل و حاوی فلوراید برای استفاده روزانه مناسب است. دهان‌شویه‌های دارای کلرهگزیدین را فقط با تجویز دندانپزشک و برای مدت کوتاه مصرف کنید، چون استفاده طولانی‌مدت آن دندان طبیعی و لبه‌ها را به رنگ قهوه‌ای در می‌آورد.

عادت‌هایی که به لمینت ایمکس آسیب می‌زنند

لمینت‌ها در برابر فشار مستقیم و ضربه آسیب‌پذیرند. این عادت‌ها را کنار بگذارید:

• جویدن اجسام سخت: یخ، هسته، آجیل سفت و آب‌نبات سفت.

• استفاده از دندان به‌جای ابزار: باز کردن بسته‌بندی، کندن برچسب و گاز زدن نخ.

• جویدن ناخن و مداد: این عادت به لبه لمینت ضربه‌های ریز و مداوم وارد می‌کند.

• دندان‌قروچه شبانه: اگر صبح‌ها با درد فک بیدار می‌شوید، از دندانپزشک نایت‌گارد (محافظ شبانه) بخواهید.

• سیگار و قلیان: لثه را ضعیف می‌کنند و دندان طبیعی کنار لمینت را لک می‌اندازند.

• ورزش‌های برخوردی بدون محافظ: برای فوتبال، رزمی و ورزش‌های مشابه از ماوث‌گارد استفاده کنید.

• سفیدکردن خانگی دندان: بلیچینگ و محصولات سفیدکننده روی سرامیک اثر ندارند و فقط دندان طبیعی را روشن می‌کنند، پس رنگ آن با لمینت یکدست نمی‌ماند. اگر دندان‌هایتان را سفید می‌خواهید، این کار باید پیش از ساخت لمینت انجام شود.

• درمان خودسرانه: اگر لمینت لق شد یا ترک خورد، هرگز با چسب خانگی آن را وصل نکنید.

چکاپ و مراجعه دوره‌ای به دندانپزشک

مراقبت خانگی بخش بزرگی از کار است، اما کافی نیست. دندانپزشک چیزهایی می‌بیند که در آینه دیده نمی‌شود.

برنامه پیشنهادی:

1. یک تا دو هفته بعد از نصب: بررسی چسبندگی، لبه‌ها و راحتی لثه.

2. هر شش ماه: معاینه لمینت‌ها، لثه و دندان‌های طبیعی، همراه با جرم‌گیری و پولیش.

3. هر سال: در صورت نیاز رادیوگرافی برای بررسی پوسیدگی زیر و کنار لمینت.

جرم‌گیری با لمینت امن است، به شرطی که دندانپزشک یا بهداشتکار بداند لمینت دارید. در این صورت از ابزار و خمیر پولیش مناسب استفاده می‌کند.

اگر یکی از این علائم را دیدید، منتظر نوبت شش‌ماهه نمانید:

• لب‌پریدگی یا ترک روی لمینت

• حس تیز یا ضربان در دندان

• خونریزی یا تورم لثه

• لق شدن لمینت یا حس بالا آمدن لبه آن

• تغییر رنگ خط کنار لمینت

اگر لمینت جدا شد، آن را نگه دارید، دهان را بشویید، از سمت دیگر دهان بجوید و همان روز با دندانپزشک تماس بگیرید.

نتیجه‌گیری و نوبت مشاوره

مراقبت از لمینت ایمکس خلاصه می‌شود در چند عادت ساده: مسواک نرم دو بار در روز، نخ دندان شبانه، پرهیز از جویدن اشیای سخت و چکاپ شش‌ماهه. این کارها هزینه کمی دارند و ماندگاری لبخند شما را بیشتر می‌کنند.

برای آشنایی بیشتر با ساخت، مزایا و مراحل نصب، به صفحه لمینیت سرامیکی ایمکس سر بزنید.

درباره نگهداری از لمینت خود سوال دارید یا مدتی از آخرین چکاپتان گذشته است؟ کلینیک دندانپزشکی دکتر آناهیتا قره‌گزلو در کنار شماست.

این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه حضوری نیست. برای توصیه متناسب با وضعیت دهان خودتان با دندانپزشک مشورت کنید.